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隨著時(shí)代的發(fā)展速率越來越快，競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈，很多男性朋友因過度疲勞而患有陽痿。陽痿的存在嚴(yán)重影響到性生活的品質(zhì)，使所有的男性朋友都無法仰頭。那么，我們應(yīng)該如何防止疲憊造成陽痿呢?下邊的小邊將為您介紹它。
1、合理安排工作，勞逸結(jié)合，避免過度消耗體力和腦力。
2、及時(shí)消除疲勞，保證睡眠，充分休息，聽音樂，參加娛樂活動(dòng)，有利于更快更好地消除疲勞。
3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加全身的氧氣含量，促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。
4、疲勞時(shí)不要做愛，以免性交失敗引起雙方不快，給男性造成心理障礙。
5、偶爾陰莖不舉或不堅(jiān)定，性生活不愉快，不要驚慌，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天，一般疲勞消除后，陽痿沒有藥物治愈。
6、長(zhǎng)期勃起、性交不能進(jìn)行的，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，科學(xué)治療。
通過以上的敘述，我想提醒大家，在日常生活中，無論你在工作和學(xué)習(xí)中有多忙，你都應(yīng)該知道如何適當(dāng)?shù)匦菹⒑途徑馄凇?/p>
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